Pewność siebie nie bierze się wyłącznie z „silnej psychiki” – w dużej mierze buduje ją to, co codziennie powtarza się w głowie. Konkretnie: wewnętrzny komentarz potrafi podcinać skrzydła albo stabilizować w stresie, rozmowie o podwyżce czy przy wystąpieniu. Afirmacje działają wtedy, gdy są trafne, realistyczne i powtarzalne, a…
Czytaj dalej
